Cantidad de fenilalanina en Ternera, solomillo, parte magra y grasa, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, solomillo, parte magra y grasa, crudo hay 0.769 g de fenilalanina. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
fenilalanina
fenilalanina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en fenilalanina que no sean Ternera, solomillo, parte magra y grasa, crudo.
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
|
5.181 g
|
5.18%
|
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
|
5.129 g
|
5.13%
|
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
|
4.837 g
|
4.84%
|
Huevo, blanco, se secó
|
4.736 g
|
4.74%
|
aislado de proteína de soja
|
4.593 g
|
4.59%
|
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
|
4.593 g
|
4.59%
|
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
|
3.278 g
|
3.28%
|
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
|
3.278 g
|
3.28%
|
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
|
3.275 g
|
3.28%
|
Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)
|
3.103 g
|
3.10%
|
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)
|
3.057 g
|
3.06%
|
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
|
2.958 g
|
2.96%
|
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
|
2.947 g
|
2.95%
|
Algas, espirulina, se secó
|
2.777 g
|
2.78%
|
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
|
2.721 g
|
2.72%
|
La harina de cacahuete, desgrasada
|
2.705 g
|
2.70%
|
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa
|
2.658 g
|
2.66%
|
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)
|
2.55 g
|
2.55%
|
Huevo, entero, se secó
|
2.53 g
|
2.53%
|
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
|
2.473 g
|
2.47%
|
Ternera, solomillo, parte magra y grasa, crudo
Ternera, solomillo, parte magra y grasa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, solomillo, parte magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.
Agua
|
71.85 g
|
71.85%
|
La energía (calorías)
|
152 kcal
|
|
Energía (julios)
|
636 kJ
|
|
Proteína
|
19.07 g
|
19.07%
|
lípido total (grasa)
|
7.81 g
|
7.81%
|
Ceniza
|
1.04 g
|
1.04%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
11 mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
0.78 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
24 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
209 mg
|
0.21%
|
Potasio, K
|
329 mg
|
0.33%
|
Sodio, Na
|
76 mg
|
0.08%
|
Zinc, Zn
|
2.55 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.11 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.027 mg
|
|
El selenio, Se
|
8.5 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Ternera, solomillo, parte magra y grasa, crudo